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和歌山放送の朝は、いろんな話題がボックスから飛び出す!

まんま、わかやま!(275)

   

料理研究家・小田直子さんに
和歌山の食材と、築野食品工業の「こめ油」を使ったレシピを紹介していただきます! 

●ミニアメリカンドッグ
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☆材料(4人分)☆
ウインナー  12本
ホットケーキミックス 200g
牛乳   180cc
米油
ケチャップ、マスタード
    
☆つくりかた☆
1. ボールにホットケーキミックスと牛乳を入れ混ぜる。
2. ウインナーにくしをさし、1.をつけ、170度のこめ油で揚げる。
3. ケチャップ、マスタードを添える。

515Kcal,塩分2.0g、(1人分)、調理時間20分
  
 
  
●リンゴ入りそぼろパングラタン
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☆材料(8人分)☆
A りんご  2個
グラニュー糖  70g
生クリーム カップ1
食パン(サンド用) 4枚
B バター、グラニュー糖各40g
  薄力粉 70g
  塩ひとつまみ
  レモンの皮のすりおろし
  
☆つくりかた☆
1. りんごは5㎜角に切りグラニュー糖を入れ蒸し煮にする。
2. カップに5㎜角に切った食パンを敷き、上に1.をのせ、煮汁をかけ、生クリームをかける。
3. Bをボールに入れ、泡だて器でぽろぽろの状態に混ぜ、手でそぼろのようになるまでまぜる。
4. 2.の上に3.をのせ、200度で15分焼く
 
297Kcal,塩分0.7g(1人分)、調理時間25分
 
 
 
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レシピのリクエスト、ご感想もどうぞ♪
メール:am@wbs.co.jp
FAX:073-428-1414
はがき:〒640-8577「和歌山放送」 まんま、わかやま!の係

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