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しめさばと春菊のエスニックあえ／焼きしめさばのおろし添え ２０１９／１０／４
2019/10/04 金曜日
コープでつながる。毎週金曜日午前１０時２５分～３５分、コープ岩出中央店から生中継 ...
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前髪が気になる 191004
2019/10/04 金曜日
金曜日は、赤井ゆかりさんと和歌山信愛女子短期大学の伊藤宏先生がきょうも元気に放送 ...
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きょうから後期授業 190927
2019/09/27 金曜日
金曜日は、赤井ゆかりさんと和歌山信愛女子短期大学の伊藤宏先生がきょうも元気に放送 ...
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さけのねぎみそホイル蒸し ２０１９／９／２０
2019/09/20 金曜日
コープでつながる。毎週金曜日午前１０時２５分～３５分、コープ岩出中央店から生中継 ...
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隔週の人！？ 190920
2019/09/20 金曜日
きょうは和歌山信愛女子短期大学の伊藤宏先生がお休み。 ということで、赤井ゆかりア ...