まんま、わかやま（５２０）
料理研究家・小田直子さんが
食べておいしい、身体に嬉しい、地球に優しい、築野食品工業のこめ油を使ったレシピと、
こめ油の魅力をご紹介します！
毎月第１・３木曜日に放送しています～
●イノシトールのヨーグルト３種●
①イノシトールイチゴソースのヨーグルト
ヨーグルト １５０ｃｃ
イチゴ ４粒＋飾り用少々
グラニュー糖 小さじ１
イノシトール 小さじ１
②イノシトールキウイソースのヨーグルト
ヨーグルト １５０ｃｃ
キウイジャム 大さじ１と１/２
飾り用キウイ 少々
イノシトール 小さじ１
③イノシトール梅シロップのヨーグルト
ヨーグルト １５０ｃｃ
梅シロップ 大さじ１
シロップ漬けの梅 １個
イノシトール 小さじ１
1. イチゴ４粒をつぶし、グラニュー糖を混ぜ、イチゴソースを作る。
ヨーグルトにイノシトールをかけ、イチゴソースをかけ、イチゴ少々を飾る。
2. ヨーグルトにイノシトールをかけ、キウイジャムを乗せ、キウイ少々を飾る。
（ジャムならなんでもよい。）
3. ヨーグルトにイノシトールをふり、梅シロップをかけ、梅を乗せる。
米ぬか由来の＜イノシトール＞を毎日の健康管理に手軽にとれるよう、ヨーグルトに加えています☆
◆プレゼントのお知らせ◆
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築野食品工業の商品を毎月抽選で3人の方にプレゼント！
今月は【イノシトール １２０g × １】です！
お米など穀物のぬかや豆類などに含まれるビタミンB様物質、イノシトール。
母乳にも含まれており、幼児用粉ミルクにも使われている体にやさしい成分です。
米ぬかから抽出したイノシトールを摂りやすいパウダー状のサプリメントにしました。
1日ティースプーン1杯分でお手軽だから毎日の健康習慣にどうぞ。約80日分のお得なサイズです。
番組まで「築野食品希望」と書いてご応募を。
レシピのリクエスト、ご感想もどうぞ♪
メール：am@wbs.co.jp
ＦＡＸ：073-428-1414
はがき：〒640-8577「和歌山放送」 まんま、わかやま！の係
また、和歌山放送公式X(旧Twitter)でも毎月プレゼントが当たるチャンス！
プレゼントのご案内ポストがアップされています。
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