まんま、わかやま！（５００）
料理研究家・小田直子さんが
食べておいしい、身体に嬉しい、地球に優しい、築野食品工業のこめ油を使ったレシピと、
こめ油の魅力をご紹介します！
なんと放送５００回目！
小田先生、これからもおいしいレシピをどんどん紹介してくださいね！
毎月第１・３木曜日に放送しています～
今月は、2月に新発売！「つの食パン（レーズン）」にぴったりのレシピをご紹介です。
●春野菜とベーコンの即席豆乳ポタージュ●
ブロッコリー １/３株
新キャベツ ３枚
ミニトマト １２個
豆乳 カップ３
ベーコン ２枚
玉ねぎ １/２個
炒め用こめ油
みそ 大さじ２
1. ブロッコリーは小房に分け、キャベツはザク切りにし、ミニトマトとともに
洗ったままフライパンに並べ、蓋をして、蒸し煮する。塩こしょう 少々する。
2. ４つの器に入れる。
3. ベーコン、玉ねぎは細切りし、こめ油で炒め、玉ねぎがしんなりしたら豆乳をいれ、
温まったら みそを入れ、味を調える。
4. 2.に注ぐ。
２１７Kcal、塩分１．３g（１人分）、調理時間１０分
「come×come（コメトコメ）」のつの食パン（レーズン）に合う朝食メニュー♬
豆乳とみそだけで味がきまります。
冷蔵庫に余っている野菜を使い切るのにもぴったりですよ～☆
◆プレゼントのお知らせ◆
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築野食品工業の商品を毎月抽選で3人の方にプレゼント！
今月は【つの食パン（レーズン）】です！
築野食品工業のグルテンフリー「come×come（コメトコメ）」の食パンは、米粉とこめ油でつくられているので、身体にやさしいんです。
こだわりの地元産キヌヒカリの米粉と、製パン用こめ油を使用。
もっちもちの食感、おうちで温めるだけでいただける冷凍でのお届け。
つの食パン（レーズン）について詳しくはこちら
番組まで「築野食品希望」と書いてご応募を。
レシピのリクエスト、ご感想もどうぞ♪
メール：am@wbs.co.jp
ＦＡＸ：073-428-1414
はがき：〒640-8577「和歌山放送」 まんま、わかやま！の係
また、和歌山放送公式Twitterでも毎月プレゼントが当たるチャンス！
プレゼントのご案内ツイートがアップされています。
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